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    长期便秘离大肠癌有多远?

    2019-04-24 16:49:10

          说起便秘,可能和失眠一样,是很多人的噩梦。所谓便秘,从现代医学角度来看,它是多种疾病的一个症状,程度有轻有重,时间可长可短。长期便秘会引起多种肛肠疾病和心理障碍,如果合并有便血、消瘦、贫血等表现,那就要警惕了,大肠癌可能正在来的路上。

          一、怎样才算是便秘呢?

         1、很多人都觉得每天大便一次、每次都顺畅无阻才算正常,其实并不是这样!医学上并没有关于排便次数的严格规定,一般来说一周3次到一天3次都是正常的。

         2、 笼统地讲,真正的便秘是指排便总是既费力又费时,并且次数明显减少,每周< 3 次的情况。

         3、不过,也有特殊的情况除外,比如因为天气热、工作忙、大量出汗而水分又未能及时补充所导致的两三天才解一次大便,而且大便很干,这样也是正常的。

          二、便秘的危害

          1、排便艰难、费力、排便不净感,常伴有腹痛、腹胀或者肛周不适。

          2、提高痔疮、肛裂、肛周脓肿或其他直肠肛周病变的发病几率。

          3、部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

           4、“报警”征象:包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹部包块等,如果有肠道肿瘤家族史,更应马上去医院就诊,作进一步检查。

          三、长期便秘会导致大肠癌吗?

          1、研究表明,大肠癌患者几乎都有便秘的现象,但到目前为止,并未发现便秘会导致大肠癌或增加大肠癌发病率的证据。

          2、大肠癌是环境因素、饮食因素与遗传因素综合作用的结果,与家族遗传;环境污染;长期高脂、低纤维等不良饮食方式;以及患有慢性结肠炎、结肠息肉、慢性寄生虫感染等有关。

          3、大肠癌患者的主要特点是排便习惯的改变,例如:大便习惯改变,便秘和腹泻交替出现;大便形状的改变,变细、变扁或带槽沟等。

          4、如果长期便秘的人出现腹泻便秘交替、大便带血、形状改变,并伴有黑便、消瘦、贫血等身体警报的情况,要高度怀疑大肠癌的可能。

          四、如何改善和预防便秘?

          1、做到“三多一规律”。这些措施不仅能防治便秘,也有助于预防大肠癌,一举多得。

          “三多”即多喝水、多运动、多摄入膳食纤维如蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类等;

          “一规律”指排便要规律,要养成每天定时排便的好习惯。

         2、避免使用错误的方法:如食用温性的荔枝蜜、龙眼蜜、未熟的香蕉、通便茶以及各种排毒减肥药等,这些不但无法改善便秘,还会加重便秘及肠道疾病的发生率,大家要小心。

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