新闻动态

    极端“辟谷”减肥可夺命

    2018-08-08 16:09:12

    辟谷是中华民族传统文化流传下来的一种养生术,是通过特殊的训练方法和打通人体与自然的通道, 吸取自然精华,增补人体元气和气血,全面调节人体生理功能和病理系统,获得健康的方法。有许多经 典古籍都记载有辟谷养生的玄妙。但是,极端“辟谷”减肥可能会夺命。

    辟谷2_副本.jpg

          近年来,我国多地盛行“辟谷减肥”,有些声称不仅能减肥排毒,甚至还能治疗肿瘤、糖尿病等多种疾病。其实这其中大部分就属于一种极端“辟谷”方式,以变相节食、加服保健品为主,并不适合所有人。而且这种说法并没有权威的临床试验表明,也没有具体临床数据支持。我国著名中医肿瘤专家周岱翰也曾警告这种说法有哗众取宠断章取义之嫌。

          下面就让泰管家来帮大家分析一下这种极端“辟谷减肥”的危害吧。

    辟谷3.jpg

          1、这种“辟谷”在家就可自己操作,并非身处大自然修身养性,且未经过专业辟谷养生师指导,未打通人体吸入能量的通道和机关,仅用美容中心自产的保健品来补充能量,存在安全隐患。

          2、短期“辟谷”虽然能一定程度减重,(肥胖者体重减轻则会使异常指标得到改善),但是却让身体处于亚健康状态。人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物供给不足,合成代谢受到影响,出现“脂肪动员”、“组织分解”和水电解质紊乱、胃肠功能异常等,人会感到肌无力、心跳加快、心律失常,容易出现酮症,酸中毒,甚至猝死。

          3、长期“辟谷”,人体的肌肉被消融掉,正常运转机能耐受性下降,新陈代谢速度减慢,人体处于对营养物质的渴求阶段,一旦恢复饮食,反弹速度是非常快的。

    辟谷4_副本.jpg

          4、过度消耗会加大本身存在的疾病的健康风险,如冠心病者因心律失常、心肌缺血诱发心绞痛、心梗甚至猝死;慢性胃溃疡应激诱发的胃出血、胃穿孔;血糖异常者因低血糖诱发晕倒、昏厥;贫血患者因营养素缺乏导致提前闭经等等。所以并不建议患有慢性病或者其他基础病的患者盲目的通过“辟谷”方式进行减肥。

    辟谷5_副本.jpg

          所以,为了瘦身和健康,泰管家建议大家理性减肥。虽然方法各异,但殊途同归,都是“管住嘴,迈开腿”。饮食方面要养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的习惯,而且运动要适量、适合和坚持不懈。


返回列表

热门资讯

人瘦怎么还会得脂肪肝?

人瘦怎么还会得脂肪肝?

阅读全文>>

宝宝过敏知多少?

宝宝过敏知多少?

阅读全文>>

血糖为何测不准?

血糖为何测不准?

阅读全文>>

你会洗头发吗?

你会洗头发吗?

阅读全文>>

泰管家签约中手游2018年度健康福利

泰管家签约中手游2018年度健康福利

阅读全文>>