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    女人必知:三伏天子宫的保养秘诀

    2018-08-08 16:07:03

     女性之所以可以孕育生命,是因为拥有子宫这个神奇的器官。三伏天天气炎热,阴道在高温下容易滋生细菌,免疫力低下的人如果不注意妇科保健很容易发生阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,严重时细菌上行就会发生子宫内膜炎、盆腔炎等。因此,保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么,该如何保养子宫呢?

          下面就让泰管家来教您如何在三伏天保养子宫,让您远离子宫疾病。

          首先,三伏天最伤子宫的5大“恶习”一定要避免

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    1、三伏天吃凉食。女性体格属阴,吃太多凉食会消耗身体的阳气,导致寒冷湿邪入体,破坏子宫功能。

           2、三伏天熬夜。熬夜造成体虚,还会造成内分泌失调,威胁子宫健康。

           3、三伏天久坐不动。空调使用率高,久坐压迫子宫,造成子宫供血不畅、气滞血瘀,影响子宫健康。

           4、三伏天不注意个人卫生。天气炎热,汗液及其他分泌物排泄增加,易滋生大量细菌,影响子宫健康。

           5、三伏天不洁性生活。清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。

          其次,子宫保养要点要记牢:

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          1、洁身自爱,防止乱性。

      2、围产保健,定期做妇科检查。

          3、坚持避孕,避免多次人流。

          4、严禁“三不”,即不私自坠胎、不滥用催产素类药、不用古法接生。

          5、注意腹部保暖,低脂饮食,戒烟戒酒,运动保健。

          6、慎用安眠药、含大量激素类药,用药需有专科医生指导。

          最后,还可以通过一些饮食调理来保护子宫健康,一起来看看。

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          红糖姜茶温补,桂圆补铁补血,大蒜杀菌,糙米通便排毒,红薯补脾养胃,白萝卜可补充维C、矿物质可防癌,红豆健脾利尿,黑豆补肾,桑葚补铁美容,阿胶、红枣补血养颜,鲍鱼滋阴美颜,坚果类含大量植物精华,可修复子宫创伤。

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      子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、子宫脱垂、宫颈糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统、规范、彻底治疗,万万不可大意。


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